Uciekać czy walczyć?

Co trzeba wiedzieć

Każdy wirus przedostaje się do organizmu drogą kropelkową. Atakuje komórki nabłonkowe błon śluzowych, głównie w ustach, nosie. Dlatego najważniejszym jest zadbanie o błony śluzowe ust i nosa.

"Błony śluzowe muszą być przez cały czas pokryte śluzem, który pozwala zapobiegać wysuszeniu komórek nabłonka, ale przede wszystkim chroni komórki nabłonkowe przed bezpośrednim kontaktem z potencjalnie infekcyjnymi czynnikami.

Śluz ma właściwości ochronne dla śluzówki ze względu na swoją lepkość, ale również dlatego że wchodzące w jego skład czynniki (w tym przeciwciała wydzielnicze IgA,  niszczą skutecznie bakterie, wirusy i inne drobnoustroje. 

Zachowanie pokrywy śluzowej w górnych drogach oddechowych jest utrudnione w miesiącach zimowych z powodu wysuszającego działania powietrza podgrzewanego przez różnego rodzaju grzejniki. Ma to szczególne znaczenie w sypialniach, gdzie zapobiec możemy wysuszeniu powietrza umieszczając czysty, nawilżony ręcznik na kaloryferze. 

Inną przyczyną nadmiernego wysuszania śluzówek jest niewłaściwe nawodnienie organizmu, a także oddychanie przez usta, gdy mamy zatkany nos."*

W okresie choroby, ale także wcześniej, w okresie profilaktyki, pozwalamy organizmowi na walkę z nią poprzez;

 - unikanie wysiłku fizycznego (praca, aktywny sport)

 - ograniczenie/odstawienie papierosów, alkoholu. Używki te wysuszają sluzówki.

 - poprawienie parametrów odpornościowych poprzez suplementację wit. C, D3, cynku (wzmacnia śluzówki)

- "stosowanie colostrum, które jest jedynym znanym nam naturalnym suplementem stworzonym przez naturę SPECJALNIE w celu modulowania układu immunologicznego. Powstało ono po to, by nakarmiony nim noworodek jak najszybciej i najwszechstronniej uzyskał zdolność do reakcji obronnej przeciwko wszelkim możliwym czynnikom infekcyjnym, w tym wirusom. Jednak również dorośli, a szczególnie osoby w podeszłym wieku czerpią z przyjmowania colostrum korzyści w postaci poprawy skuteczności układu immunologicznego. Dowodów na takie działanie colostrum złożonego z ok. 250 bioaktywnych czynników dostarczyły w ostatnich dziesięcioleciach dziesiątki prac naukowych.

 Colostrum oprócz swych właściwości immunomodulacyjnych, pomagających układowi odpornościowemu lepiej i szybciej uzyskać gotowość do odparcia wirusa,  posiada bezpośrednie właściwości przeciwwirusowe, co stwierdzono w badaniach z różnymi wirusami.

Colostrum przyjmowane od pierwszych godzin infekcji typu para-grypowego znacznie łagodzi i skraca ich przebieg."*

 -   uwaga! Rosół

"W trakcie infekcji nasz układ immunologiczny potrzebuje nie tylko ogromnej ilości energii, ale również materiału budulcowego do produkcji nowych komórek odpornościowych (leukocytów), a także przeciwciał. Najlepszym, znanym od wieków sposobem dostarczania zarówno energii, jak i materiałów budulcowych jest spożywanie w trakcie infekcji ROSOŁU! Ten bogaty w lipidy i aminokwasy wyciąg z mięsa i warzyw jest atrakcyjną formą posiłku, możliwą do zaakceptowania nawet przez pozbawioną apetytu, chorą osobę. Jest on również niezwykle łatwy do strawienia i wchłonięcia, co podnosi jego wartość."*

Reasumując:

Nie dopuszczamy do wysuszenia śluzówek ust, gardła, nosa.

Suplementujemy właściwe witaminy, minerały.

Stosujemy colostrum

Właściwie odżywiamy się - rosół

Dbamy o higienę fizyczną i psychiczną.

* https://genactiv.eu/blog/blog-wszystko-o-colostrum-i-mleku-klaczy/koronawirus-jak-sie-chronic-przewodnik-krok-po-kroku?fbclid=IwAR0Im-pj-AMCt8gqH8HbnFCmrOWGS7Nn8J1QKe2VZEbSqMzYY7bNwWi8qmU