Strony

piątek, 28 listopada 2014

Czytelnia























Czy znacie najgorętszą książkę ostatnich miesięcy? Wiem, wiem nie łatwo było ją dostać. Pierwszy nakład rozszedł się błyskawicznie a na kolejny musieliśmy poczekać i to długo. W tym czasie (oczekiwania) za sprawą NTV można było poznać zasadnicze poglądy Jerzego Zięby na zdrowie, na kanale You Tube. Odbyło się sporo konferencji, wykładów i spotkań, na których Jerzy Zięba prezentował, wyjaśniał, odpowiadał na pytania. Bardzo szybko zniknęły z sieci: witamina D3 (w odpowiednio wysokich dawkach) i witamina K2-mk7. Firmy prowadzące diagnostykę podniosły ceny za wykonanie badania  poziomu metabolitu witaminy D  (badanie 25(OH) ) - w moim regionie z 70 zł wiosną do 115 zł w listopadzie. (!!!) Czyli,  wszystko po staremu: jak dotąd - farmacja i "lek-medy" rządzą. :D
Warto a nawet należy przeczytać tę książkę, Jest napisana tak, ze odnosi się wrażenie jakby autor prowadził z nami przyjazną rozmowę a nie naukowy wykład.
Z założenia książka skierowana jest do pacjentów i do środowiska lekarskiego, któremu autor wskazuje błędy, ale z ojcowską troską, by "..informacje zawarte w książce były pomocą a może źródłem inspiracji."
"Staram się wykazać - pisze autor - że przydatna lekarzowi wiedza,  to niekoniecznie tylko ta, którą nabył w czasie studiów uniwersyteckich. Kiedy wiedza jest nabyta z jednego źródła i uważana jest za wiedzę jedyną jaka istnieje, to jest to arogancja  i zarozumiałość, a przecież Hipokrates powiedział:
Różne to dwie rzeczy - świadomość siebie i zarozumiałość; pierwszą rodzi wiedza, drugą - nieuctwo"
W podanym linku zamieszczone są fragmenty książki:
http://ukryteterapie.pl/strona/uterapie


Wkrótce, ale nie tak szybko jak myślicie... :D napiszę o niektórych zagadnieniach poruszonych w książce. 



.

wtorek, 25 listopada 2014

Eteryczny listopad. (5) Jak zostać "nosem" na własny użytek



Komponowanie perfum jest sztuką i wymaga wiedzy, oraz doświadczenia i z tego względu "nosy" kształci się (rozpoznawanie i komponowanie zapachów) na specjalnych kursach.  Perfumiarz ("nos") to praca marzeń, pod warunkiem jednakże, posiadania talentu  (tego wyuczyć się nie można). Utalentowany "nos" zarabia  kilkanaście tysięcy euro miesięcznie i pracuje tylko 4 godziny dziennie. Ta kusząca kariera wymaga jednak wyrzeczeń:  "nos" nie może pić alkoholu, palić papierosów a nawet jeść mocno przyprawionych potraw. 
Najsłynniejsze "nosy: pochodzą z Grasse.  I nie są to żadne  'leśne dziadki' ;) Ciężko stwierdzić jednoznacznie co bardziej interesujące: perfumy czy "nosy"... :D

Jean-Cloud Ellena
Olivier Pescheux

Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zostać "nosem" w swojej sprawie. Przygotowanie własnych perfum jest pasjonujące, twórcze i proste. Wykorzystując  naturalne olejki eteryczne, które są już kompozycjami zapachowymi same w sobie, wystarczy rozpuścić je w alkoholu, oleju, wazelinie.
Mieszanka wybranych olejków eterycznych rozpuszczona w alkoholu (spirytus spożywczy) lub oleju (olej roślinny bezwonny: z nasion winogron, migdałowy, jojoba) - to perfumy a w wazelinie to pomada.
1. Olejki dodaje się do bazy (rozpuszczalnika) w ilości 15-20%. Po wymieszaniu pozostawia się w szklanym, szczelnie zamkniętym naczyniu na okres 10-15 dni, w temperaturze pokojowej, do idealnego połączenia wszystkich składników.
2. Następnie perfumy alkoholowe i olejowe należy schłodzić w lodówce do 0 stopni, czyli w pobliżu zamrażalnika. Czas przemrażania 1-2 dni.
3.Teraz doprowadzamy perfumy do temperatury pokojowej, przez pozostawienie w niej (temperaturze pokojowej) na 1 dzień.
4. Jeśli roztwór zmętnieje (co jest naturalne) należy przefiltrować go przez filtr do kawy. 
W podobny sposób wytwarza się wody toaletowe.  W przypadku których ilość mieszanki zapachowej (olejków) zmniejsza się do 4-6%.

Woda kolońska dla panów o zapachu cytrusowo-korzennym 
(receptura wg Dr Beta Pollena Aroma)
20 kropli olejku cytrynowego
20 kropli olejku petitgrain
25 kropli olejku bergamotowego
25 krop;i olejku kolendrowego
10 kropli olejku muszkatołowego z gałki
10 kropli olejku sandałowego
Kompozycję olejków zmieszać z 100 ml spirytusu i postępować wg czterech etapów, jak opisałam wyżej.
Taka woda kolońska łagodzi podrażnienia  skóry po goleniu,  odświeża.

Perfumy dla pań  
(receptura wg Dr Beta Pollena Aroma)
40 kropli olejku cytrynowego
40 kropli olejku petitgrain 
40 kropli olekjku z drzewa rózanego
20 kropli olejku geraniowego
10 kropli olejku neroli
15 kropli olejku ylangowego
10 kropli olejku kolendrowego
10 kropli olejku gałki muszkatołowej
10 kropli olejku szałwii muszkatołowej
 Kompozycje olejków rozpuścić w 100 ml spirytusu i wykonać wszystkie etapy wytwarzania perfum.

Jeżeli robimy swoje kompozycje zapachowe z olejków eterycznych, to powinniśmy zawsze komponować je w zgodzie z własnym gustem. Zapach musi nam się podobać i wywierać w nas dobre samopoczucie.

Można komponować dowolne kompozycje, ale każdą kompozycję zapachową trzeba utrwalić, czyli wprowadzić przynajmniej jeden olejek utrwalający. Cechy utrwalające mają: olejek sandałowy, różany, cynamonowy, z gałki muszkatołowej, cedrowy.

Można jeszcze prościej!
Są olejki, które w pojedynkę mogą stanowić perfumy. Do takich olejków należy olejek różany: ma piękny zapach i sam w sobie jest utrwalaczem.
Do innych wystarczy dodać drugi olejek będący utrwalaczem:
sandałowy - z dodatkiem paczuli
neroli (kwiatu pomarańczy) - z dodatkiem różanego
ylangowy -  z dodatkiem cynamonowego, lub cedrowego lub sandałowego.

Możliwości tworzenia własnych perfum są nieograniczone i dają niezwykłe efekty. Własne perfumy są oryginalne, naturalne, sprzyjają równowadze, zapewniają dobre samopoczucie, oddziałują na psychikę.

Najprościej - perfumy na wazelinie, czyli pomada
50 g wazeliny
10-15 kropli mieszanki olejków eterycznych lub jednego wybranego zapachu (różany, lawendowy, pomarańczowy...)
Wazelinę rozpuszczamy w kąpieli wodnej, dodajemy zapach, dokładnie mieszamy, przelewamy do przygotowanego słoiczka lub pudełka.

Perfumy na oleju roślinnym
10 ml oleju jojoba
10 kropli wybranego zapachu
Dlaczego jojoba? - jest trwały, nie jełczeje, jest bezwonny,  dobrze się wchłania.
Kompozycja na oleju ciepła, różana:
3 krople olejku różanego
3 krople olejku drzewa sandałowego
3 krople olejku ylangowego
1 kropla olejku petitgrain
Zmieszać w 10 ml oleju jojoba.

Warto wiedzieć, że:
Perfumy to najbardziej skoncentrowany zapach - 20-40% olejków zapachowych
Woda perfumowana (Eau de Parfum EDP) to 10-20% olejków zapachowych
Woda toaletowa (Eau de Toilette EDT) to 5-10% olejków zapachowych
Woda kolońska (Eau de Cologne EDC) to 3-5% olejków zapachowych
Woda odświeżająca (Eau Fraiche) to 1-3% olejków zapachowych.


Nic tylko pachnieć! :)
.


piątek, 21 listopada 2014

Eteryczny listopad. (4) Perfumy. Odrobina historii


Zmysł węchu odgrywa w naszym życiu ogromną rolę. Bodźce zapachowe wpływają na samopoczucie, zachowanie, urodę. Zapach towarzyszy nam każdego dnia, więc nic dziwnego, że wszelkie pachnidła są tak atrakcyjne.

Perfumy (łac. per fumum) są dopełnieniem  całości, sposobem na wyrażenie naszej osobowości,   Perfumy dobrej jakości, tworzą aurę pożądania i luksusu. Pokazują nasz charakter, styl życia. Niektóre zapachy pamiętamy zawsze - przypominają nam bliskich, ważne wydarzenia, przywołują najdalsze wspomnienia.

Początki perfum sięgają starożytności. Pierwsze przepisy na perfumy pochodzą ze Starego Testamentu i Talmudu.
Egipcjanie, Rzymianie, Grecy, Chińczycy używali  pachnideł w różnych celach: nakładano na włosy pomady, balsamowano zwłoki, składano pachnidła w ofierze bogom, namaszczano ciała olejkami aromatycznymi.
Wartość wonności była tak wysoka, że dorównywała złotu. 
W Chinach wkładano do pościeli perfumowany proszek, stosowano aromatyczne kąpiele, perfumowano, drukowane na jedwabiu, pieniądze. Po zakończonym przyjęciu, ofiarowano gościom perfumowane jaśminem kawałki papieru. Miało to niwelować skutki nadużycia alkoholu.
Rzymianie perfumowali wszystko co było w zasięgu ręki: każdą część ciała innym zapachem, ubrania, przedmioty, zwierzęta, wypełniali łóżka płatkami róż, umieszczali w domu fontanny tryskające pachnącą wodą. Znany jest przypadek biesiadnika rzymskiego, który udusił się na bankiecie różanymi płatkami zrzucanymi na gości z sufitu.
We współczesnej postaci, czyli w postaci roztworu olejków eterycznych w alkoholu, perfumy pojawiły się  pod koniec XIV w i była to słynna Woda Królowej Węgier, czyli kompozycja zapachów: róży, mięty, kwiatu pomarańczy, melisy, cytryny, rozmarynu. Woda Królowej Węgier jest dostępna do dziś (Pollena Aroma).
Kiedy, w czasach renesansu, rozwinęły się procesy destylacji i ekstrakcji,  nastąpił wielki rozwój sztuki wyrobu perfum, który trwa po dziś dzień.
Rozwój chemii umożliwił zastąpienie naturalnych, drogich składników substancjami wytwarzanymi w procesie syntezy chemicznej a to spowodowało znaczny spadek cen perfum i ich dostępność.



W tym samym czasie, włoscy perfumiarze odkryli region, gdzie były doskonałe warunki do hodowli kwiatów: żyzna gleba, górskie położenie osłaniające od wiatrów, specyficzny łagodny mikroklimat, nasłonecznienie. Była to Prowansja a w niej miasteczko Grasse. Tak powstało, wśród kwiatów i ziół, miasto perfum, określane mianem Doliny Krzemowej świata zapachów, światowa stolica perfum. Produkuje się tutaj aromaty lawendy, jaśminu, róży, mimozy - wytwarzane z roślin uprawianych na okolicznych polach.

Tu pracują najsłynniejsze "nosy" czyli perfumiarze obdarzeni talentem do tworzenia kompozycji zapachów.



Wiek XIX, rok 1828, - Pierre-Francois Guerlein otworzył pierwszą europejską firmę perfumiarską w Paryżu - Guerlein. Doskonałe, wysokiej klasy perfumy. Piękne i trwałe. Niezapomniane zapachy. Ta rodzinna firma przetrwała wiele pokoleń, będąc synonimem piękna i luksusu.
W takiej formie istniała jeszcze do niedawna.
Guerlein to: cudowna (moja ulubiona) Samsara, o lekkiej nucie fiołka, Mitsouko, Shalimar. Każdej wiosny firma wprowadzała na rynek nowy, kwiatowy, lub owocowy zapach z serii Aqua Allegoria. Były to doskonałe wody kolońskie na lato - trwałe i świeże.


Był przez lata i miał się doskonale, w Krakowie firmowy salon Guerleina. Oferował nie tylko swoje perfumy i kosmetyki, ale też zabiegi kosmetyczne ze sławnym masażem francuskim twarzy. Niestety rodzina Guerleinów, W latach  90, sprzedała firmę obcym. Wykupił ją francuski holding kosmetyczny. Nie potrafił dogadać się z właścicielami i  szybko oryginalne perfumy Guerleina zniknęły z półek a nowe receptury... szkoda gadać... Nie mają nic z prawdziwego Guerleina... Drogie chemiczne nuty. Daleko im do do niegdysiejszego czaru...


Nie można, mówiąc o perfumach, nie wspomnieć Chanel N5. Powstały w 1921 roku, na zamówienie Coco Chanel - projektantki mody. Z przedstawionych jej pięciu propozycji zapachowych wybrała kompozycję nr 5. Stąd nazwa Chanel N5. W perfumach tych zastosowano po raz pierwszy chemiczne substancje utrwalające zapach. Cały Paryż zachwycił się Chanel N5. Kompozycja ma 80 składników, ale najważniejsze nuty to: róża, jaśmin, irys, wetiwera, ambra, wanilia, ylang ylang, olejek sandałowy. Zachwyt  trwa do dziś na całym świecie.  Chanel N5 są najlepiej sprzedającymi się perfumami. Szacuje się, że co 3 minuty kupowany jest nowy ich flakonik.
Sprzedawane od 93 lat perfumy są zagrożone. Komisja Europejska uznała, że mogą uczulać, za sprawą niektórych składników i przypuściła atak na producenta,  próbując przeforsować zakaz używania niektórych składników do ich produkcji. Bitwa trwa.
Chanel N5 są pierwszymi perfumami, do których produkcji użyto, w większości sztucznych aromatów. Obecnie sztuczne zapachy zyskały na popularności i współczesne perfumy są w dużej mierze zapachami  sztucznymi, chemicznymi.



Wkrótce: Własne,  naturalne perfumy na bazie olejków eterycznych. Proste przepisy dla pań i panów. :)






.


poniedziałek, 17 listopada 2014

Eteryczny listopad. (3) Zadania specjalne



Dziś rozmaitości, czyli olejki eteryczne wykorzystywane  do zadań specjalnych. Kilka prostych przepisów.

Oliwka na podrażnienia skóry
4 krople olejku mięty pieprzowej
3 krople olejku lawendowego
2 krople olejku bazyliowego
1 kropla olejku z drzewa herbacianego
Olejki dodać do 100 ml oleju z pestek winogron. 
Nacierać podrażnione miejsca aż do ustąpienia objawów. Oliwkę można wykorzystać przy podrażnieniu skóry po depilacji.

Ból głowy
3 krople olejku z drzewa różanego
2 krople olejku lawendowego
Rozpuścić w 1 łyżce oleju roślinnego.
Naciera  czoło, skronie, kark. Stosować 2-3 razy dziennie.

Grzybica paznokci
10 kropli olejku z drzewa herbacianego
10 kropli olejku manuka
Wymieszać z 1 łyżką oleju z nasion winogron. Wacikiem na patyczku nacierać płytkę paznokcia , pozostawiając mieszankę na paznokciu przez 15 minut, potem zmyć wodą  z mydłem. Stosować  2 razy dziennie

Bóle reumatyczne, artretyzm
2 krople olejku cynamonowego
2 krople olejku rozmarynowego
Rozpuścić w 1 łyżce oleju z pestek winogron. Nacierać bolące miejsca 2 razy dziennie.

Oliwka piękności
8 kropli olejku pomarańczowego
2 krople olejku geraniowego
Rozpuścić olejki w 100 ml oleju z pestek winogron,(w migdałowym, jojoba) zmieszać całość. Stosować codziennie wieczorem na skórę twarzy i szyi, dekoltu. Odmładza i odpręża.

Maseczka piękności
2 krople olejku różanego
2 krople olejku manuka
 Olejki wkroplić do 1 łyżki stołowej miodu. Maseczkę położyć na skórę twarzy i szyi na 15 minut. Zmyć letnią wodą zakwaszoną kilkoma kroplami cytryny. Stosować 1 raz w tygodniu. Odżywia, łagodzi podrażnienia, rozjaśnia cerę, uspokaja.

Mieszanka dla nastolatków (skóra trądzikowa, przetłuszczająca się)
5 kropli olejku herbacianego
5 kropli olejku lawendowego
4 kropli olejku petitgrain
1 kropla olejku jałowcowego

Z podanych olejków wykonać tonik eteryczny, wkraplając olejki do 100 ml przegotowanej wody, silnie wstrząsnąć (i wstrząsać przed każdym użyciem). Stosować 2-3 razy dziennie do przemywania obszarów skóry dotkniętej trądzikiem.
Tę samą mieszankę olejków eterycznych można zastosować w kąpieli aromaterapeutycznej. Działa dezynfekująco i przeciwzapalnie nie powodując przesuszenia skóry, podrażnień.


Przypominam, że:
1. Nie należy stosować olejków eterycznych w okresie ciąży.
2. Należy chronić oczy przed dostaniem się doń olejków. Są to substancje silne i mogą podrażnić delikatną śluzówkę oka. W przypadku  takiej awarii należy niezwłocznie przepłukać oczy czystą, przegotowaną wodą a potem zakroplić solą fizjologiczną. 
3. Nie można stosować olejków cytrusowych w przypadku gdy opalamy się, także w solarium.
4. Nigdy nie stosujemy nierozcieńczonych olejków eterycznych wprost na skórę. Zawsze mieszamy je z olejem bazowym, roślinnym.
Od tej zasady jest jeden wyjątek: w przypadku opryszczki wargowej (herpeswirus) można zastosować nierozcieńczony olejek z drzewa herbacianego. Wtedy, przy pomocy wacika na patyczku, nanosimy olejek na zmianę skórną, uważając by nie nałożyć go na zdrową skórę wokół.







Wszystkie receptury podane w artykułach o aromaterapii pochodzą z książki:
Iwona Konopacka-Brud, Władysław Brud. Aromaterapia dla każdego.






.

czwartek, 13 listopada 2014

Eteryczny listopad. (2) Piękne i zdrowe włosy


Włosy rzadkie, z tendencją do wypadania, łupieżem, można podratować stosując olejki eteryczne. Działają one na włosy stymulująco, poprawiają ukrwienie skóry i cebulek włosowych, odżywiają i wzmacniają proces wzrostu włosa.

Szampony eteryczne. Zasady ogólne.
Do 100 ml delikatnego, bezzapachowego szamponu do włosów, najlepiej szamponu dla dzieci, dodać 20 kropli  mieszanki olejków eterycznych, dobranych stosownie do problemów skórnych (łojotok, wypadanie, łupież, przesuszenie...) i  dobrze wstrząsnąć. Szampon eteryczny można przechowywać  do 3 miesięcy.
Szampon odżywczy, wzmacniający, przeciwłupieżowy
5 kropli olejku cytrynowego
5 kropli olejku rozmarynowego
5 kropli olejku szałwi muszkatołowej
5 kropli olejku ylangowego
Olejki dodać do 100 ml bezzapachowego szamponu (dla dzieci), wstrząsnąć, stosować regularnie.


Płukanka eteryczna do włosów
2 krople olejku rozmarynowego
1 kropla olejku cytrynowego
Olejki wkroplić do 1 litra wody. Stosować do ostatniego płukania, po każdym myciu włosów. Ta jest szczególnie polecana do włosów wypadających.

Płukanki eteryczne do włosów można zastosować tylko dla samego efektu zapachu. Wykorzystuje się wtedy olejki o kwiatowej nucie: z drzewa różanego, lawendowy, neroli, lub zapachy cytrusowe: cytrynowy, mandarynkowy, pomarańczowy, petitgrain.


.

sobota, 8 listopada 2014

Eteryczny listopad. (1) Skóra w dobrej kondycji



































Co zrobić w deszczowy, zimny, listopadowy weekend? - ulec aromaterapii. :)
Przepis na  poprawę urody i samopoczucia.
Łatwo można zrobić sobie proste kosmetyki z wykorzystaniem olejków eterycznych. Kosmetyki aromaterapeutyczne jak: toniki, oliwki, kremy, szampony a nawet perfumy, odżywiają skórę, utrzymują właściwy poziom nawilżenia,  regenerują, ujędrniają, zapobiegają jej starzeniu.
Regularne stosowanie takich preparatów utrzymuje skórę w bardzo dobrej kondycji a bodźce zapachowe  poprawiają samopoczucie i nastrój.
Zacznijmy od najprostszych specyfików - toniku i oliwki.

Zasady ogólne - toniki
Tonik eteryczny. 10 kropli olejku eterycznego lub mieszanki wybranych olejków
dodajemy do 100 ml przegotowanej, lub mineralnej wody. Wstrząsamy mocno do zmieszania składników. Tonik jest mętny. Przed użyciem wstrząsnąć. Przechowywać w szklanej butelce. Powinien być zużyty w okresie miesiąca.
Zamiast wody można zastosować lekki, wybrany do swoich potrzeb, napar ziołowy. Na przykład, jeśli do toniku dodajemy m.in. olejek różany, z drzewa różanego, to dla wzmocnienia działania dodajmy, zamiast wody, napar z płatków róż (lub gotową wodę różaną).
Osoby o cerze trądzikowej, tłustej, ze skłonnością do stanów zapalnych. niech do toniku dodadzą 1 łyżkę spirytusu a ilość olejków mogą zwiększyć do 15 kropli.



Tonik eteryczny odżywczy i odprężający

100 ml wody mineralnej (Nałęczowianka)
5 kropli olejku grejfrutowego
5 kropli olejku geraniowego



Zasady ogólne - oliwki
Oliwki aromaterapeutyczne przygotowuje się dodając 10-15 kropli wybranego olejku eterycznego, lub mieszanki olejków, do 100 ml oleju roślinnego: migdałowego, z pestek winogron, jojoba (olej powinien być bezzapachowy).
Oliwki eteryczne działają odżywczo, pojędrniająco, przeciwzapalnie, stymulują procesy odnowy komórkowej, zapobiegają zmarszczkom, rozjaśniają skórę, działają przeciwstresowo na zakończenia włókien nerwowych.
Na ogół oliwki stosuje się do skór suchych i normalnych.
Należy je przechowywać w szklanych pojemnikach (butelkach, słoiczkach) przez okres 3 miesięcy.

Oliwka dla cery dojrzałej, przeciwstresowa
50 ml oleju jojoba
3 krople olejku pomarańczowego
2 krople olejku geraniowego
2 krople olejku różanego lub w wersji dla cery naczynkowej 2 krople olejku cytrynowego

Tonik i olejek powinny być stosowane razem: najpierw przemyć twarz, szyję i dekolt tonikiem a potem na jeszcze wilgotną skórę nałożyć oliwkę eteryczną.
Uwaga! nie dopuścić żeby oliwka dostała się do oczu.

W kolejnych odcinkach  eterycznego listopada przepisy na eteryczne szampony, kremy, perfumy.





poniedziałek, 3 listopada 2014

Hortensja, czyli jesienne dekoracje w mieszkaniu



Hortensja, cokolwiek staroświecka, urocza o każdej porze roku. Jej wielkie kuliste kwiatostany są bardzo dekoracyjne.  Róże, błękity,  zielenie w wielu odcieniach, zmieniających się codziennie, prawie na naszych oczach. Gdy delikatne płateczki kwiatów stopniowo tracą wodę, to stają się  cudownie   zielone, brązowieją,  różowią, stroją w purpurę. W takiej formie - jesiennego wybarwienia - są ciekawą dekoracją mieszkania. Zerwane kwiatowe kule hortensji, różnej wielkości,świetnie przechowują się bez udziału wody. Nie więdną a zastygają na wieczność w swych barwach i pysznym kształcie.



Hortensje lubią przepych. Nie oznacza to, że lubią przepychać się pomiędzy meblami :D ale gdy usadowią się w ładnej porcelanie, czy szkle - są szczęśliwe. Najbardziej lubią kryształowe, mieniące się blaskiem, szkło. Tak, tak, one lubią te właśnie: stare, niemodne, zapomniane, zakurzone, odtrącone kryształy. Dzięki hortensjom, kryształy odzyskują swój utracony blask i tak, w uroczym towarzystwie, błyszczą razem.


Uroczo i delikatnie prezentują się na stole. Są eleganckie, jakby stworzone do towarzystwa.




Lubią wygrzewać się wieczorami przy kominku. Pozostawione na zimę w ogrodzie, nic sobie nie robią z mrozu i śniegu - nadal czarują.
Zaproście tej jesieni hortensje do siebie. Są niezwykłe. Czy można nie lubić hortensji?
P.S. Jeśli jeszcze hortensje nie rosną u Was w ogrodzie, to wystarczy się  rozejrzeć... po ogrodach sąsiadów. :D



.

sobota, 1 listopada 2014

Bez pożegnania



































Bez pożegnania odchodzą od nas ludzie, bez pożegnania odchodzą od nas uczucia, nie żegnając przemijają sezony. Więc: Bez pożegnania. 
Julia Hartwig.






.